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5種精油保養頭部系統

 頭部不適的症狀在日常生活中很常見,有時候毫無原因的感到不平衡感,或是像有根針一直刺著太陽穴,有時甚至感覺到悶悶的,每個人多少都曾感受過這些問題。頭部不適有多常發生呢?

一般人最熟悉的,應該是暈車和暈船的情況。會暈車或暈船的人,在離開了搖晃的汽車及船隻,如果稍作休息,頭暈症狀可能就會好一些。但並不是所有頭暈症狀都像暈車或暈船這麼簡單。

    在大多數情況下,眩暈感僅持續幾秒鐘到幾分鐘,但這並不是普遍的。眩暈是一種在偏頭痛過程中可能會感覺到的感覺,在某些情況下,由於它與大腦活動有關,因此被認為是中樞性眩暈類型。

    短暫的眩暈發作很難治療,通常,醫生會開一些簡單的處方,進行物理治療和某些運動,以減少無確切原因的眩暈發作。

 

5種精油幫助保養頭部系統

但我們還可以在日常就先懂得保養這些部位,大多數毫無原因的頭部不適,其實也跟我們的情緒及心情有關,而精油可以幫助放鬆身心,讓不適情緒減少,並提升愉悅的情緒。

薄荷精油:薄荷精油被用來舒緩頭部不適的方面,特別受歡迎,由於它清新的特性,可以淨化空氣、暢通呼吸道,瞬間讓人感到頭腦清明,可以局部應用或通過芳香療法進行。2013年的一樣研究研究表明,薄荷精油可增加清涼感,進而振奮精神。

檸檬精油:檸檬精油也有很好的提升情緒之效。檸檬精油可與基底油一起局部塗抹使用,或搭配精油擴香儀擴散到空氣中。

生薑精油:生薑精油也是強大的精神舒緩劑,它辛辣的氣味,也有益於我們的循環系統,許多人發現將生薑精油與混合基底油併塗在太陽穴或腹部上,可以保養生理系統。

薰衣草精油:頭部不適可能令人不安,導致許多人感到情緒低迷。反過來,這些低落感會導致您過多擔心頭部不適,從而形成惡性循環,使自我感覺比實際情況更糟。薰衣草精油可以有效幫助放鬆,舒緩緊張情緒。

尤加利精油:尤加利精油香薰療法,也很受到大家喜愛,跟薄荷精油一樣,能使人放鬆的草本香氣,像是回到最純淨的大自然環抱中,令身心都放鬆下來;還可幫助舒緩鼻腔系統的不適感,因此也是一種有益的精油。

 

簡易的保養頭部系統

相信大家都不喜歡頭部不適這種體驗,畢竟無法保持意識清明,不安感、不適感都會大大的降低工作效率,如果又找不到原因的話,會讓人情緒更加低迷。而使用精油是種可以放鬆身心的方法,並使您再次恢復愉快的情緒。

不適的時候,除了可以臥床休息以外,還能使用精油擴香儀滴入上述推薦的精油,能夠快速簡單的釋放精油香氣與療效,幫助放鬆身心,更快的回復活力!



53 thoughts on “5種精油保養頭部系統

  1. Maylee says:

    因為想要買一台擴香儀讓居家空間更芬芳放鬆,無意中找到這裏,沒想到精油可以改善頭痛,以前頭痛都直接吃顆止痛藥,學到有更健康的方式可以應用,真不錯👍

  2. Jessica says:

    自己算是有偏頭痛、頭暈的症狀。嚴重不舒服時需要用藥物控制。現在知道可以用精油舒緩,覺得很棒,今天下單買了精油組合,等過幾天收到精油,就可以來嘗試,覺得期待。

  3. 楊miss says:

    買了很多精油都不知道該如何使用,我婆婆有梅爾頭暈症狀,我想我可以給他使用精油了,謝謝寫這篇文章的作者。

  4. 楊子子 says:

    這篇文章幫助我很大~讓我可以更了解精油的可以幫助到我們的身體~看到隨身精油擴香儀~超級心動~

  5. feng says:

    我一直都有使用尤加利葉精油的習慣,總覺得對於呼吸道和抗菌都有幫助,若能使用擴香儀將精油霧化至空氣中,更能將精油的香味和功效分享給全家人,接下來可以添加薰衣草精油讓家人也放鬆!

  6. sang says:

    好實用的文章!不知道有機香氣有沒有此類的複合式精油呢?在家放著,感覺可以讓人變得舒服穩定!

  7. MonMon says:

    以前頭暈不舒服都擦綠油精,現在知道原來薄荷、檸檬、薰衣草、尤加利精油這些都可以舒緩有幫助,這幾罐我都有可以來試試看^^~

  8. 黃秋生 says:

    之前只知道舒解頭疼的都好像會有薄荷精油,現在知道還有其他精油也可以有各別的功效呢!太好了,我也要來試試!

  9. ChiaYi Lin says:

    頭暈眩暈症狀很常見
    謝謝有機香氛的介紹
    原來頭暈眩暈也有精油可以幫助緩解
    薰衣草精油好好用
    日常生活常備精油
    以前只知道薰衣草幫助舒眠
    沒想到也可以緩解頭暈眩暈

  10. 許語璇 says:

    沒接觸精油的時候,我頭痛噁心暈車的時候都只能抹薄荷棒,現在就知道可以用薄荷精油來取代了😍

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