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如何使用精油保養泌尿系統

就算謹慎地照顧身體,還是難免會遇到生病時。您可以嘗試看看,在日常使用精油來保養泌尿系統,再搭配正常作息,良好的衛生習慣,也就不用太擔心。

 

使用精油保養泌尿系統

除了藥物以外,使用精油還可幫助保持身體健康,保養泌尿系統。推薦兩種方法來使用精油。首先是身體內部。將精油與水或椰子油混合併少量服用。但是,由於我們不明確鼓勵精油直接涉入,因此如果真的要服用,建議使用經過認證的純精油以及尋求醫學專家的建議。

第二種方法是混合基底油做局部按摩使用。將精油與椰子油或杏仁油之類的基底油混合,然後塗抹在膀胱區域按摩,再用溫毛巾熱敷在該部位。此外您也可以將精油直接添加到浴缸泡澡浸泡。

以下推薦最適合的保養泌尿系統的精油:

  • 佛手柑精油 :這種精油具有很高的防腐性,可提高保護力。
  • 衣草精油:薰衣草精油確實具有保養泌尿系統的特性,可以幫助身體和心靈平靜。可以幫助您更好地放鬆。很適合混合基底油作為局部按摩油。
  • 丁香精油:丁香精油也具有良好的保養泌尿系統之功能。另外,它可以幫助精神上的放鬆。但是在口服精油方面,建議先向專家諮詢。
  • 牛至精油:牛至精油已被發現擁有可以保養泌尿系統的特性。市場上已有牛至製成的相關口服產品。但在口服精油方面,建議先向專家諮詢。
  • 尤加利樹精油:這種精油可以幫助保養泌尿系統,將其混合基底油塗抹按摩至膀胱區域。

 

保養泌尿系統的日常小知識:

預防甚於治療,就讓我們看看該如何預防,擁有健康的泌尿系統吧!

  • 補充足夠水分:保持足夠的飲水量,可以促進身體健康,尤其是泌尿系統健康。適當補充水分,會讓身體代謝更為旺盛。更多次數的上廁所有助於泌尿道系統的健康維持。
  • 不要憋尿:千萬不要憋尿,這點很重要!尤其是女性的尿道很短,只有4公分長度。
  • 如廁後清潔:尤其是女性,如廁後的千萬不能來回擦拭。由前往後、或是由後往前都是錯誤的方法,婦科醫師認為只要把紙張放在小便口約5~10秒才是最佳清潔方式。
  • 使用精油:最後精油可以幫助保養泌尿系統。每天使用精油來保護身體肌膚,也維持好心情。

 

 

薰衣草精油buy

22 thoughts on “如何使用精油保養泌尿系統

  1. Miranda says:

    原來精油還有這個功效跟使用方式,
    薰衣草一直是常在使用的精油,除了可以舒緩及放鬆壓力外,還可以用來預防泌尿道感染.. 謝謝分享..對女生來說真的是個福音..

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