乾性皮膚的保養
有些人會出現皮膚乾癢，並可能起皮疹。病情可能時好時壞。病情加重時，我們稱之為「炎症發作」。冬季空氣乾燥，炎症最常發作。
濕疹在一般被認為上指的是「非其它疾病」造成的表皮及真皮發炎。這樣講大家可能還是有點模糊。會叫做濕疹，其實是因為在顯微鏡底下，濕疹的組織切片中可以看到表皮層出現很多發炎細胞聚集，在表皮和真皮之間導致一些空泡變化，這時候在組織內可以看到一些小水泡，在皮膚表面看到的會是紅、腫甚至是滲出一些組織液，看起來比正常的皮膚還要濕的狀態，這個時候就是標準的急性濕疹變化。這也是濕疹被稱作濕疹的主要原因。
但濕疹並不會只停止在急性期的狀態，隨著反覆的急性濕疹發作，角質的代謝會越來越不正常。如果大家還有印象，在保濕教學的文章中就有提到過，當皮膚發炎時角質細胞的代謝會出問題，天然保濕因子跟生理性的脂質沒辦法順利產生，角質層會更沒辦法抓住水分變得更乾。而濕度不足的角質層就無法正常代謝，因此會變得越來越厚，也容易出現整片的脫屑。
乾性皮膚的徵兆包括：
根據皮膚的嚴重程度，徵兆和症狀也可能有所差異。
- 皮膚瘙癢
- 皮膚乾燥
- 皮膚發紅
- 濕疹斑塊（屑狀皮疹）
- 睡眠不足
- 抓撓後皮膚增厚、紅腫，出現抓痕，感覺不適
- 膚色發生變化
- 情況更嚴重時，患處可能會流出透明液體，或結痂、脫屑
舒緩乾性皮膚的精油？
精油是許多人用來舒緩皮膚的方法，雖然無法完全治愈。
以下7種精油在舒緩皮膚方面效果特別良好：
茶樹精油：
茶樹精油對於皮膚的舒緩是眾所皆知。茶樹油同時具有清潔作用。它具有舒緩皮膚的功能。
薄荷精油：
薄荷精油擁有多種用途，包括幫助緩解乾性皮膚症狀。可幫助緩解皮膚的不適。
尤加利精油：
尤加利精油既有清潔作用，又有舒緩作用，可以幫助舒緩濕乾性皮膚引起的症狀。
薰衣草精油：
薰衣草精油是典型的放鬆型精油，無論您搭配擴香儀使用，還是混合基底油按摩並塗抹肌膚。對濕疹，薰衣草精油是一種強大的舒緩精油，可以幫助緩解皮膚刺激，同時保持皮膚清潔。
鼠尾草精油：
鼠尾草精油對於舒緩乾性皮膚也是非常有效。避免進一步的刺激和不適。鼠尾草精油可以幫助舒緩皮膚，阻止這種情況發生。
迷迭香精油：
舒緩乾性皮膚、減少刺激。
留蘭香精油：
留蘭香精油和薄荷精油香氣和功效都非常相似，對於那些皮膚非常敏感的人可能會覺得它比薄荷精油溫和，不妨可以參考留蘭香精油來替代薄荷精油。
如何使用精油幫助乾性皮膚？
使用精油幫助皮膚的最佳方法是局部塗抹使用，但是所有塗抹於皮膚上的精油都需要事先稀釋。混合易於吸收和滋養的基底油（例如：椰子油，荷荷巴油或葡萄籽油）。單獨使用的精油可能具有刺激性，使皮膚紅腫或是過敏。
調配精油濃度算法
一、要調多少毫升？
二、精油濃度：這次調油要用在什麼身體部位？
◇ 臉部皮膚較薄，一般建議精油濃度不要超過3%。
◇ 用於身體按摩5%已經很足夠。
◇ 如果是黏膜部位(鼻腔、口腔、女性私密處)，濃度建議0.5%。
三、固定的數字「20」。因為1毫升大概是20滴。
假設這次要調50毫升的按摩油來按摩身體，
精油濃度可以是5%。
如此，把兩個數字套到公式裡會變成這樣
50(毫升) x 0.05(5%) x 20 = 50
感謝分享實用資訊！
更認識精油囉
第一次知道濕疹可以用精油輔助治療
第一次認識用精油可以協助濕疹的治療
原來精油出了香味,還有這麼多功用
最近大家都在防疫，我想要調製一個可以外出用的防疫精油噴霧！加茶樹和尤加利感覺不錯～
原來溼疹能透過
這麼多種精油來緩解症狀
真的是太棒了
非常實用的文章
真是太感謝您的分享
我要趕快來嘗試看看了
常受濕疹所困擾…粉有用的資訊…來試試…希望能有所改善！
家人剛好是好發濕疹的體質，減緩濕疹不適的症狀的這篇文章很實用
濕疹發作真的癢 茶樹精油真的很棒，看文章可以有更多收穫
關注部落格，可以得到很多寶貴的資訊，雖然未必是自己的困擾，但可以分享給身邊的親友們，讓他們多一種方式得到幫助，感謝持續分享文章！
茶樹 薰衣草精油是我居家必備的精油，但是選擇優良的品牌很重要。
我也來調合看看謝謝分享此篇文章。
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從小至今也因這類皮膚病困擾，但藥物擦多了畢竟還是不太好，能發現精油有舒緩的功效，真是一大福音！
精油輔助很好用
生活很多都可以運用精油
天然也不會造成環境負擔
皮膚部分能少用類固醇
用精油緩解好讚
詳細解說讓沒接觸過精油的人可以清楚明白精油的用途與好處，多了一個對身體簡單無負擔的選擇！
沒想到精油能有這樣的效果，對濕疹困擾的人很有幫助！
加入這個粉絲團讓我更認識精油～
薰衣草精油幫助睡眠，茶茶精油和尤佳立利精油抗菌、殺菌，可做乾洗手，精油用處很多
精油真的很棒，確實改善了困擾女兒多年的濕疹！天然又好用～
精油真的很棒，讓身心都得到舒壓，疲勞一天回到家點上精油，整個人都放鬆了。
有用的資訊。要來試試看 ^^
超棒的方法，會嘗試看看，謝謝分享
終於有比藥物更好的舒緩方式了，謝謝您們的分享
原來溼疹也可以用精油～好棒的知識
真是太棒了！原來這麼多精油可以幫忙濕疹患者～
真是漲知識了，濕疹也能有效
精油原來也可以治療濕疹！真的長知識了～對於患者來說非常有幫助～謝謝好文分享
汗皰疹真的很癢.. 還加上乾裂，真的會忍不住一直抓.. 影響生活品質〒_〒
原來精油不只能放鬆身心，對濕疹也有幫助，希望能有所改善。
第一次接觸精油，很期待
一直以為精油只能做為香氛使用，沒想到還有舒緩、治療病症的用途呢！
濕疹發作起來真的又痛又癢😱現在除了皮膚科的藥物還可以用精油來舒緩，這樣真的太方便，因為一直擦藥膏還是會擔心類固醇副作用，所以小編提供的這資訊真的超實用👍
感謝您的稱讚！施打過多內固醇也會造成身體負擔，可以參考看看使用精油輔助喔。
主婦濕疹是真的很討厭，還有一種是對橡膠手套過敏，導致還要先戴棉質手套再戴橡膠手套才行。過敏現象就是 泛紅–>小龜裂–>乾癢–>些許剝落伴隨刺痛(特別是碰到溫熱水時)甚至稍微刮到就覺得有刺痛感。
雖然以上精油都能夠消炎，但我最喜歡的還是薰衣草香味，也是寶寶最能夠接受的味道
天下的媽媽都辛苦了！
沒想到精油對於濕疹有幫助！開始使用精油之後覺得精氣神都變得很好！
這篇超實用，茶樹跟薰衣草真的是萬用油，症狀不明顯的時候用精油舒緩，讓濕疹不要再嚴重，這樣真的很棒！
茶樹的聞起來讓人放鬆又紓壓～驅蚊也有效果！晚上好睡！
原來濕疹也可以用精油來調理，這篇文章詳細教學如何調配精油使用，真是一篇非常實用的文章！
真是意想不到精油可以用來擦皮膚!
本身有濕疹及汗皰疹的問題可以調配來擦看看是否有改善。
塗抹在肌膚上要注意濃度的稀釋喔！
對於現正時期真的是篇實用文，因為工作關係加上疫情，每天工作都要戴上口罩因而臉部長了溼疹，正苦惱如何改善，我一定要來試試精油這個天然的方法！我喜歡！
精油什麼都能使用真是利害!
皮膚溼疹、蕁麻疹真讓人困擾…感謝提供精油資訊
原來精油這麼多功效，真的妙用
精油是天然的好物
沒想到濕疹也可以用這些精油改善
我有鼻過敏的問題有再用尤加利精油
沒想到也能應用在濕疹
謝謝分享
一直都有濕疹問題，每次都是擦藥膏來改善，但也不見成效，這次會嘗試看看藉由精油來治療，或許會變成是最佳的治療模式
塗抹在肌膚上要特別注意稀釋的濃度喔！
有濕疹跟皮膚炎，精油改善很多茶樹精油真的很好用又抗菌
富貴手的問題困擾我很久了，是芳香療法改善了我的困擾……
各種濕疹的確讓人滿困擾的，沒有特效藥，只能用各種方式來緩解，又會重複發作，如果可以使用精油調理來改善，是濕疹人的一大福音，多了一種更天然的選擇
好的精油對於過敏的人真是一大福音^^
各種濕疹的確是一種滿困擾的問題，沒有特效藥，只能緩解，如果能使用精油來調理，對於患者來說，有一種更天然的選擇，值得大家去嘗試看看
芳香療法真的好~
相當實用的解說！
因為，我兒子本身有異位性皮膚炎，所以，擦乳液保養護理皮膚是每天必做的事，看了這篇文章後，首先讓我了解皮膚炎的幾種類別，另外，也讓我知道除了乳液，我也可以選用適合的精油來保護他的皮膚~
濕疹其實算是很常見的皮膚疾病
但其實症狀可大可小
本身是醫護人員
我也很清楚皮膚科濕疹處置就是開立類固醇藥膏擦拭
類固醇減緩症狀好用是好用
但相對來說長期大量使用也是有副作用的
這幾年開始接觸精油
深深覺得精油的好處很多
一些輕微的症狀不適
從生理到心理層面都可以獲得緩解
因為濕疹是蠻常見皮膚症狀
剛好有機會看到這篇文章
很有幫助
像是茶樹 薰衣草 薄荷 精油
都是家中常備的精油
沒想到這些也都是可以緩解濕疹
那就可以省下很多時間金錢
精油很天然
總比擦類固醇是化學治療來的好
這就是為什麼我這麼愛精油應用於日常生活中
濕疹 平常角質代謝就不正常 看完介紹 我目前最喜歡茶樹精油 還能抗菌的感覺
濕疹一直困擾著我，藥品藥膏都無法根治我的問題，進入精油的世界中，利用植物油跟精油，讓我的症狀慢慢改善！
濕疹算蠻常見的一種皮膚問題。精油能改善這些問題，真的對反覆發生的人是一種福音。
這篇文章讓我了解濕疹和各類型濕疹，以及對濕疹有幫助的7種精油的功效，還有如何調配精油，這真是一篇很棒的文章~增加知識了！
芳香療法才是王道
沒聽說過精油也可以治療濕疹！
一直都有汗皰疹的困擾
或許改天可以嘗試用精油調理
手指有汗皰疹症狀,一旦爆發真的要命的癢,原來精油這麼好用
茶樹真的是對問題皮膚很好的精油，也真的是萬用精油。