fbpx

用丁香精油保養身體

日常保養身體的基本方法是保持均衡飲食和健康的生活方式,攝取均衡的維生素和養分,充足的運動。平常也能使用丁香精油保養身體、維持身心靈放鬆、

 

丁香精油的功用

丁香是一種香料,源自中國、印度尼西亞。丁香來自常綠樹,生長在潮濕的熱帶氣候中。常用於調味的丁香,除了是香料也是一種中藥,除了對反胃、腹部不適等症狀能夠保養之外,同時具有良好的放鬆效果,更是天然的清潔環境植物!害蟲們都會不敢靠近呢!

  • 丁香還具有強力的舒緩及清潔效果,清潔能力強,也有助舒緩不適,這些特性還可以幫助人體放鬆精神、保持身心愉快。
  • 丁香精油中的抗氧化劑可以保護細胞。抗氧化劑可以幫助保養身體。

 

如何使用丁香精油保養身體:

(1)丁香精油滴入水中漱口
配方:丁香精油1滴,水1杯
使用的方法:將幾滴丁香精油滴入清水中,混合好用來漱口即可,可以日常保養牙齒,提升情緒。

(2)丁香精油保養腸胃

如果有腹部、胃部不適等消化系統的問題,用丁香精油按摩腹部當作日常保養也很不賴!

配方:丁香精油3滴,黑胡椒精油 2滴,肉桂精油1滴,甜杏仁油10ml
使用方法:將黑胡椒精油,肉桂精油,丁香精油,甜杏仁油混合搭配使用,調製成按摩油,輕輕按摩想保養的部位。就是這麼簡單!

(3)丁香精油促進空氣清新

在傳染病流行的時候,用香熏方法以蒸汽好了方式吸入丁香精油,能夠達到空氣清新,清潔環境的效果。

配方:丁香精油3-4滴
使用方法:把3-4丁香精油滴入一杯(碗)的熱水中,靠近深呼吸吸進其蒸汽分子就好。

(4)丁香精油搭配精油擴香儀

精油擴香儀將精油轉為更小的分子釋放於空氣中。純精油釋放於空氣中,精油的香氣與效果可以讓您的身體獲得丁香精油的全部好處。由於此過程,霧化擴散器比其他類型的擴散器效率更高。只需幾滴,霧化擴散器就可以將精油微粒分散到整個房間。

 

不要這樣使用丁香精油

(1)丁香精油直接塗抹肌膚

丁香等精油具有很強的效果,如果直接使用,可能會刺激皮膚。請注意,塗抹肌膚的精油必須要混合基底油來稀釋精油,根據不同的肌膚部位也有相對應的是和濃度。

(2)丁香精油不可食用

精油不是為了食用而製造的。即使少量攝入精油也可能導致中毒,導致身體不適。芳香療法仍然是獲得精油香氣及功效的最有效又最安全的方法。

(3)用水稀釋丁香精油

用水稀釋精油,會使精油的香氣和效力大幅度降低。更何況在濕度高的台灣使用精油搭配水氧機,會使室內空間的溼氣上升,不利家具保存。

(4)用火加熱丁香精油

加熱可能是芳香療法中最受歡迎的方法之一,但它不是最佳選擇。熱量容易破壞或改變精油的成分。這對其香氣功效有不利影響。如果您想充分利用丁香精油來保養身體的功能,請使精油遠離熱源。



buynow

30 thoughts on “用丁香精油保養身體

  1. fiskagn1126 says:

    丁香精油可以防止呼吸道感染,能夠達到預防呼吸道疾病的功效。
    會讓我想買回家試試!因為有長期過敏的問題。
    很實用的資訊,謝謝分享^^

  2. Joe Huang says:

    丁香精油可以增加身體的免疫力系統,對這個面臨新冠狀病毒時期的我們,再需要不過了,唯有顧好自己的身體健康,大家才能更健健康康

  3. Julia Huang says:

    喜歡丁香可以鎮痛和抗菌效果,殺菌消毒能力強,還可以幫助人體預防流感和其他病毒,比化學藥物還棒,又不會傷身

發佈回覆給「Jenny 喬」的留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

X